Calendario della Dieta di Glauciamoraes.gm - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
maggio 2018
ven 4: 575 * 36%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
19,98g
 
49,86g
 
46,67g
2186*  1611
gio 3: 1254 * 78%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
36,64g
 
48,33g
 
183,56g
2092*  838
mer 2: 963 * 60%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
46,76g
 
48,19g
 
89,12g
2186  1223
settembre 2017
gio 21: 137 * 9%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
3,72g
 
1,94g
 
23,85g
- -
mer 20: 1036 * 65%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
35,22g
 
38,08g
 
143,32g
- -
mar 19: 1010 * 63%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
57,67g
 
51,16g
 
68,66g
- -
lun 18: 904 * 56%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
47,93g
 
54,28g
 
61,81g
- -
dom 17: 1227 * 77%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
34,30g
 
53,41g
 
125,36g
1714*  487
sab 16: 569 * 36%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
24,66g
 
17,77g
 
69,27g
1777*  1208
ven 15: 1014 * 63%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
43,51g
 
52,85g
 
110,58g
- -
gio 14: 803 50%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
33,11g
 
32,82g
 
91,65g
1714  911
aprile 2017
lun 3: 928 * 62%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
32,13g
 
34,96g
 
123,75g
- -
dom 2: 669 * 45%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
10,06g
 
31,43g
 
111,12g
- -
sab 1: 789 * 53%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
37,12g
 
36,44g
 
74,99g
- -
marzo 2017
ven 31: 906 60%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
36,44g
 
52,80g
 
91,13g
1728*  822
gio 30: 955 * 64%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
37,54g
 
38,53g
 
120,34g
1734*  779
mer 29: 1107 74%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
48,74g
 
39,16g
 
131,88g
1634*  527
mar 28: 1316 -
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
35,97g
 
58,80g
 
200,49g
- -
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