Calendario della Dieta di Irma Balabanovich - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
ottobre 2017
gio 26: 506 * 28%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
10,70g
 
18,02g
 
86,53g
- -
mer 25: 474 * 26%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
21,65g
 
41,29g
 
29,90g
- -
settembre 2017
mer 20: 573 * 32%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
28,15g
 
22,91g
 
58,54g
- -
mar 19: 1099 * 61%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
55,85g
 
37,56g
 
117,21g
- -
lun 18: 1264 * 70%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
61,84g
 
48,04g
 
130,07g
- -
gio 7: 735 * 41%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
34,94g
 
56,50g
 
46,09g
- -
agosto 2017
lun 21: 660 * 37%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
29,66g
 
21,48g
 
77,68g
- -
ven 18: 247 * 14%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
7,97g
 
5,55g
 
41,63g
- -
ven 4: 159 * 9%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
5,30g
 
3,52g
 
13,02g
- -
luglio 2017
dom 23: 417 * 23%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
22,30g
 
38,62g
 
12,90g
- -
ven 14: 469 * 26%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
31,20g
 
12,65g
 
36,16g
- -
giugno 2017
mar 20: 526 * 29%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
32,64g
 
16,07g
 
42,55g
- -
ven 9: 384 * 21%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
17,08g
 
9,81g
 
50,59g
- -
mer 7: 521 * 29%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
30,51g
 
19,92g
 
44,54g
- -
lun 5: 589 * 33%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
35,42g
 
26,18g
 
42,20g
- -
ven 2: 367 * 20%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
19,76g
 
14,62g
 
33,19g
- -
gio 1: 364 * 20%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
14,99g
 
20,52g
 
36,57g
- -
maggio 2017
mer 31: 1165 * 65%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
53,53g
 
57,56g
 
112,37g
- -
mar 30: 1138 * 63%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
65,62g
 
86,32g
 
48,02g
- -
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