Calendario della Dieta di elenaTesh - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
aprile 2023
mer 12: 329 * 22%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
26,99g
 
14,89g
 
8,78g
- -
mar 11: 357 * 24%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
26,94g
 
14,61g
 
16,78g
- -
lun 10: 1256 * 84%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
47,82g
 
58,65g
 
145,49g
- -
agosto 2021
mar 3: 326 * 22%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
7,82g
 
17,90g
 
49,59g
- -
dom 1: 1135 * 76%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
57,23g
 
53,43g
 
100,75g
8867*  7732
luglio 2021
mer 28: 1123 * 75%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
52,14g
 
34,05g
 
132,15g
- -
mar 27: 165 * 11%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
11,75g
 
11,10g
 
2,75g
- -
aprile 2021
mer 7: 1277 * 85%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
75,06g
 
61,12g
 
84,35g
1766*  489
mar 6: 749 * 50%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
34,61g
 
66,94g
 
40,67g
- -
lun 5: 969 * 65%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
51,31g
 
41,23g
 
90,47g
1857*  888
marzo 2021
mar 30: 232 * 15%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
11,51g
 
17,25g
 
14,79g
- -
agosto 2020
lun 10: 181 * 12%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
11,39g
 
7,37g
 
11,66g
- -
mer 5: 362 * 24%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
25,27g
 
17,77g
 
15,17g
- -
lun 3: 881 * 59%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
59,25g
 
54,01g
 
30,15g
1823*  942
dom 2: 1498 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
97,91g
 
80,66g
 
76,60g
- -
luglio 2020
ven 31: 205 * 14%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
10,91g
 
17,43g
 
9,64g
- -
mer 29: 62 * 4%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
3,76g
 
1,51g
 
7,20g
- -
mar 28: 616 * 41%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
39,12g
 
18,79g
 
44,36g
1895*  1279
lun 27: 771 * 51%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
51,24g
 
63,40g
 
13,46g
2395*  1624
dom 26: 444 * 30%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
27,41g
 
24,22g
 
24,81g
- -
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