Calendario della Dieta di Юлана_Лана - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
maggio 2024
sab 4: 495 * 29%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
27,79g
 
37,40g
 
26,37g
- -
ven 3: 1452 * 85%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
72,72g
 
64,21g
 
146,87g
- -
gio 2: 52 * 3%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,06g
 
1,12g
 
12,08g
- -
gennaio 2024
gio 25: 80 * 5%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
7,33g
 
1,00g
 
4,26g
- -
ven 19: 1301 * 77%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
60,08g
 
53,55g
 
149,28g
- -
novembre 2023
mer 8: 1518 * 89%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
74,55g
 
77,71g
 
147,47g
- -
ottobre 2023
lun 23: 486 * 29%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
23,50g
 
29,70g
 
42,12g
- -
gio 12: - - 493* -
mer 11: - - 1675* -
mar 10: - - 1428* -
lun 9: - - 1382* -
dom 8: - - 1361* -
sab 7: - - 1393* -
ven 6: - - 1473* -
gio 5: 1566 * 92%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
99,17g
 
65,33g
 
152,99g
1354*  212
mer 4: 3298 * 194%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
92,26g
 
170,40g
 
436,09g
1438*  1860
mar 3: 1164 * 68%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
61,19g
 
40,02g
 
138,13g
1512*  348
lun 2: 916 * 54%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
66,10g
 
48,42g
 
66,45g
1351*  435
dom 1: 1146 * 67%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
52,32g
 
112,35g
 
58,03g
1344*  198
settembre 2023
sab 30: - - 1373* -
ven 29: 1352 * 80%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
42,15g
 
77,86g
 
161,27g
1430*  78
gio 28: 1465 * 86%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
81,51g
 
60,52g
 
144,29g
1366*  99
mer 27: 1111 * 65%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
46,91g
 
81,47g
 
96,43g
1440*  329
mar 26: - - 1418* -
lun 25: - - 1338* -
dom 24: - - 1383* -
sab 23: - - 1349* -
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