Calendario della Dieta di sibiria1978 - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
aprile 2018
ven 20: 1200 * 86%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
44,78g
 
81,49g
 
117,20g
1740*  540
gio 19: 1342 * 96%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
61,51g
 
90,75g
 
104,80g
- -
marzo 2018
gio 29: 1624 * 116%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
67,03g
 
117,20g
 
134,37g
2335*  711
febbraio 2018
mer 7: 361 * 26%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
40,00g
 
0,00g
 
0,00g
- -
novembre 2017
lun 13: 176 * 13%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
4,23g
 
21,16g
 
13,31g
- -
mer 8: 1262 * 90%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
56,20g
 
94,98g
 
94,71g
2107*  845
settembre 2017
dom 24: 1404 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
58,89g
 
83,65g
 
136,84g
- -
sab 23: 1658 * 118%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
93,62g
 
94,22g
 
146,14g
2415*  757
giugno 2017
dom 25: 1431 * 102%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
58,31g
 
89,58g
 
139,63g
2442*  1011
sab 24: 1384 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
58,72g
 
85,64g
 
128,96g
1549*  165
ven 23: 1449 * 104%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
60,76g
 
73,40g
 
140,77g
1891*  442
mar 20: 176 * 13%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
4,43g
 
13,65g
 
19,99g
- -
lun 19: 1771 * 126%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
64,87g
 
120,09g
 
144,04g
1870*  99
dom 18: 1424 * 102%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
42,13g
 
134,82g
 
123,84g
2028*  604
sab 17: 1436 * 103%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
47,90g
 
109,83g
 
140,37g
1955*  519
ven 16: 2301 * 164%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
120,59g
 
73,23g
 
223,71g
2811*  510
mar 13: 1388 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
71,17g
 
102,56g
 
82,08g
2177*  789
sab 10: 1741 * 124%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
101,35g
 
89,45g
 
117,89g
2597*  856
ven 9: 1522 * 109%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
65,40g
 
106,77g
 
125,41g
2492*  970
mer 7: 1197 * 86%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
42,69g
 
110,37g
 
95,77g
2106*  909
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