Calendario della Dieta di brenah3 - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
novembre 2023
ven 17: 363 * 17%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
7,03g
 
37,39g
 
38,33g
- -
dicembre 2022
mer 14: 504 * 24%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
26,66g
 
18,91g
 
50,84g
- -
lun 12: 788 * 38%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
20,41g
 
50,41g
 
105,97g
- -
luglio 2022
ven 8: 197 * 9%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
6,79g
 
6,85g
 
29,17g
- -
gio 7: - - 3740* -
mer 6: 95 * 5%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
3,77g
 
2,57g
 
12,87g
2713*  2618
mar 5: 1155 * 55%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
56,95g
 
73,27g
 
92,63g
3417*  2262
lun 4: 940 * 45%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
33,44g
 
71,83g
 
95,91g
2776*  1836
dom 3: 906 * 43%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
37,78g
 
50,62g
 
89,23g
2913*  2007
gennaio 2021
lun 11: 495 * 24%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
30,60g
 
28,25g
 
15,55g
3115*  2620
luglio 2020
sab 18: - - 2320* -
gio 16: - - 2359* -
mer 15: - - 2370* -
mar 14: - - 2383* -
lun 13: - - 2787* -
dom 12: - - 2787* -
aprile 2020
gio 16: - - 2778* -
agosto 2019
lun 19: 158 * 8%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
1,48g
 
6,84g
 
33,65g
- -
gennaio 2019
sab 26: 216 * 10%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
3,07g
 
24,92g
 
24,59g
- -
ven 25: 284 * 14%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
13,85g
 
27,00g
 
14,61g
- -
gio 24: 273 * 13%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
5,96g
 
42,99g
 
11,06g
- -
mer 23: 271 * 13%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
8,20g
 
41,32g
 
8,27g
- -
mar 22: 309 * 15%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
9,32g
 
44,97g
 
11,72g
- -
lun 21: 160 * 8%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
8,61g
 
14,69g
 
5,62g
- -
settembre 2018
lun 10: - - 2678* -
sab 8: 177 * 8%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
5,68g
 
23,19g
 
8,36g
2281*  2104
ven 7: 105 * 5%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
7,40g
 
7,11g
 
3,15g
2455*  2350
gio 6: 86 * 4%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
2,50g
 
13,08g
 
2,69g
2501*  2415
mer 5: 108 * 5%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
7,48g
 
7,47g
 
3,69g
2365*  2257
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