Calendario della Dieta di Tanik137 - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
agosto 2024
sab 10: 574 * 44%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
31,21g
 
24,60g
 
47,27g
- -
ven 9: 548 * 42%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
33,43g
 
28,92g
 
37,30g
- -
luglio 2024
ven 26: 716 * 55%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
31,40g
 
25,62g
 
83,30g
- -
giugno 2024
ven 21: 32 * 2%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,30g
 
0,67g
 
7,68g
- -
gio 20: 386 * 30%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
8,81g
 
6,64g
 
71,73g
- -
lun 17: 438 * 34%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
20,82g
 
13,92g
 
50,71g
- -
maggio 2024
ven 3: 539 * 41%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
18,98g
 
12,89g
 
76,84g
- -
aprile 2024
ven 19: 691 * 53%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
33,45g
 
17,35g
 
73,51g
- -
mar 16: 657 * 51%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
23,40g
 
25,24g
 
84,52g
- -
marzo 2024
mer 27: 697 * 54%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
44,51g
 
30,20g
 
43,83g
- -
mar 5: 721 * 55%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
34,81g
 
22,75g
 
79,78g
- -
febbraio 2024
mar 20: 1415 * 109%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
72,58g
 
39,55g
 
152,82g
- -
mer 14: 1536 * 118%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
78,61g
 
61,15g
 
146,09g
- -
sab 3: 439 * 34%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
13,52g
 
12,00g
 
69,03g
- -
gio 1: 411 * 32%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
16,45g
 
7,93g
 
57,20g
- -
gennaio 2024
mer 31: 1015 * 78%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
46,86g
 
43,95g
 
100,47g
- -
mar 30: 1336 * 103%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
70,07g
 
60,23g
 
109,45g
- -
lun 29: 1451 * 112%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
84,60g
 
57,74g
 
121,29g
- -
dom 28: 1722 * 132%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
82,36g
 
98,49g
 
146,23g
- -
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