Calendario della Dieta di Ashuri88 - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
febbraio 2024
ven 9: 579 * 41%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
33,15g
 
59,54g
 
17,51g
- -
gennaio 2024
dom 28: 963 * 69%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
61,99g
 
85,86g
 
20,77g
- -
febbraio 2022
sab 26: 975 * 70%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
59,02g
 
92,66g
 
14,20g
- -
ven 25: 1283 * 92%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
65,19g
 
101,50g
 
19,79g
- -
mar 15: 996 * 71%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
67,79g
 
82,62g
 
7,09g
423*  573
lun 14: 347 * 25%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
21,95g
 
27,62g
 
5,09g
425*  78
gennaio 2022
gio 27: 920 * 66%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
70,04g
 
55,86g
 
22,72g
- -
mar 25: 1284 * 92%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
69,55g
 
97,00g
 
33,84g
- -
dicembre 2021
mar 28: 781 * 56%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
42,15g
 
54,75g
 
49,47g
57*  724
lun 27: 803 * 57%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
25,97g
 
63,14g
 
83,50g
- -
sab 25: 849 * 61%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
39,21g
 
37,65g
 
84,25g
- -
novembre 2021
mar 16: 1265 * 90%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
73,53g
 
63,95g
 
87,95g
- -
lun 15: 1266 * 90%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
92,73g
 
66,25g
 
48,05g
- -
dom 14: 392 * 28%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
21,79g
 
39,34g
 
6,25g
- -
ven 12: 438 * 31%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
26,61g
 
27,98g
 
20,47g
- -
gio 11: 859 * 61%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
58,59g
 
62,99g
 
19,17g
- -
mer 10: 395 * 28%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
20,00g
 
36,00g
 
14,00g
- -
mar 9: 747 * 53%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
37,25g
 
46,00g
 
52,50g
- -
ottobre 2021
ven 29: 740 * 53%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
60,15g
 
37,57g
 
11,24g
- -
mar 26: 1558 * 111%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
122,94g
 
100,23g
 
13,92g
- -
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