Calendario della Dieta di Thamires Alvares - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
giugno 2023
sab 3: 282 * 20%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
9,47g
 
31,34g
 
17,57g
- -
ven 2: 1081 * 77%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
43,88g
 
117,80g
 
52,10g
- -
gio 1: 1166 * 83%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
54,08g
 
99,48g
 
67,95g
- -
maggio 2023
mer 31: 1146 * 82%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
53,13g
 
101,85g
 
64,64g
- -
mar 30: 1032 * 74%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
35,34g
 
110,82g
 
62,37g
- -
lun 29: 214 * 15%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
10,90g
 
27,09g
 
0,00g
- -
sab 27: 960 * 69%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
51,62g
 
106,35g
 
14,13g
- -
ven 26: 1255 * 90%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
61,38g
 
112,51g
 
58,32g
- -
mer 24: 978 * 70%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
46,14g
 
96,45g
 
44,74g
- -
mar 23: 1028 * 73%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
51,20g
 
95,76g
 
45,93g
- -
ven 19: 705 * 50%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
37,52g
 
70,24g
 
18,78g
- -
febbraio 2023
mar 28: 986 * 70%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
33,02g
 
110,49g
 
58,60g
- -
sab 25: 671 * 48%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
25,97g
 
34,47g
 
76,63g
- -
ven 24: 1221 * 87%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
53,78g
 
86,69g
 
99,25g
- -
gio 23: 1208 * 76%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
53,05g
 
91,15g
 
95,40g
- -
mer 22: 1221 * 76%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
64,22g
 
104,20g
 
58,19g
- -
mar 21: 110 * 7%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
2,50g
 
22,00g
 
0,00g
- -
agosto 2022
mar 23: 344 * 22%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
24,40g
 
15,90g
 
22,00g
- -
mer 17: 1200 * 75%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
35,54g
 
108,61g
 
111,81g
- -
mar 16: 1142 * 71%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
35,33g
 
107,90g
 
96,96g
- -
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