Calendario della Dieta di EmreCindi - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
giugno 2023
ven 2: 232 * 9%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
16,19g
 
14,47g
 
7,42g
- -
settembre 2020
mar 22: 395 * 16%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
10,22g
 
27,19g
 
47,25g
- -
lun 21: 1822 * 73%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
71,92g
 
86,11g
 
205,14g
- -
dom 20: 256 * 10%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
12,20g
 
9,16g
 
27,08g
- -
agosto 2019
sab 3: 1026 * 41%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
46,36g
 
26,70g
 
130,64g
- -
ven 2: 885 * 35%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
36,48g
 
20,70g
 
115,78g
- -
gio 1: 853 * 34%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
52,49g
 
44,59g
 
52,76g
- -
luglio 2019
mer 31: 1855 * 74%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
87,97g
 
109,94g
 
151,84g
- -
mar 30: 1035 * 41%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
40,63g
 
39,08g
 
126,60g
1495*  460
lun 29: 532 * 19%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
20,08g
 
19,87g
 
64,74g
3068*  2536
gennaio 2019
ven 11: 1808 * 65%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
74,01g
 
104,50g
 
184,90g
- -
gio 10: 2281 * 81%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
97,34g
 
86,37g
 
277,91g
- -
aprile 2018
sab 7: 2690 * 96%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
149,95g
 
104,74g
 
232,75g
- -
ven 6: 2331 * 83%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
124,05g
 
102,16g
 
208,23g
- -
gio 5: 1728 * 62%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
49,22g
 
80,79g
 
244,53g
- -
mer 4: 1733 * 62%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
61,15g
 
73,76g
 
225,88g
2665*  932
giugno 2017
mar 6: 1533 * 59%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
53,47g
 
46,70g
 
214,19g
- -
dom 4: 1033 * 40%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
49,12g
 
53,70g
 
97,51g
- -
sab 3: 1561 * 54%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
63,05g
 
81,39g
 
163,60g
- -
ven 2: - - 2961* -
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