Calendario della Dieta di karitacantunes - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
settembre 2024
mer 18: 181 * 10%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
10,05g
 
19,77g
 
1,25g
- -
lun 16: 147 * 8%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
1,19g
 
2,48g
 
35,48g
- -
mer 11: 179 * 9%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,60g
 
2,71g
 
46,04g
- -
agosto 2024
mer 28: 79 * 4%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
1,07g
 
4,74g
 
13,66g
- -
mar 27: 476 * 25%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
22,86g
 
5,89g
 
73,33g
- -
ven 23: 1877 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
38,74g
 
198,28g
 
180,57g
- -
gio 22: 1675 * 88%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
36,44g
 
145,61g
 
190,50g
- -
mar 20: 299 * 16%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,40g
 
7,01g
 
67,90g
- -
dom 18: - - 3166* -
sab 17: - - 2411* -
ven 16: - - 2419* -
gio 15: - - 2762* -
mer 14: 530 * 28%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
13,26g
 
54,22g
 
51,38g
2338*  1808
mar 13: - - 2376* -
lun 12: 155 * 8%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
4,78g
 
24,39g
 
2,65g
2914*  2759
dom 11: - - 2437* -
sab 10: - - 2248* -
ven 9: 1096 * 58%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
22,18g
 
69,42g
 
160,20g
2825*  1729
gio 8: 23 * 1%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,08g
 
0,12g
 
6,21g
2377*  2354
mer 7: - - 2243* -
mar 6: 89 * 5%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,37g
 
1,89g
 
22,06g
2506*  2417
lun 5: - - 2426* -
dom 4: - - 1822* -
sab 3: - - 2050* -
ven 2: 1313 * 69%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
36,67g
 
112,76g
 
133,46g
3819*  2506
gio 1: 1556 * 82%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
47,25g
 
113,67g
 
175,47g
2967*  1411
luglio 2024
mer 31: - - 2645* -
mar 30: - - 2668* -
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