Calendario della Dieta di _Yanulya_ - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
febbraio 2023
ven 3: 2234 * 124%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
73,82g
 
163,40g
 
212,76g
2768*  534
gio 2: 2162 * 120%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
82,10g
 
144,20g
 
223,20g
- -
mer 1: 1856 * 103%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
56,11g
 
192,71g
 
153,18g
- -
gennaio 2023
mar 31: 1913 * 106%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
62,03g
 
135,04g
 
206,80g
2185*  272
lun 30: 1751 * 97%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
64,50g
 
127,40g
 
188,50g
2206*  455
ven 27: 1754 * 117%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
69,37g
 
130,75g
 
145,81g
2812*  1058
aprile 2020
mer 15: 1251 * 83%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
61,95g
 
84,76g
 
91,65g
- -
novembre 2017
mar 21: 1389 * 93%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
39,13g
 
58,72g
 
198,73g
- -
lun 20: 555 * 37%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
9,10g
 
21,40g
 
102,30g
- -
ven 17: 1268 * 85%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
24,12g
 
97,10g
 
158,76g
- -
gio 16: 321 * 21%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
2,08g
 
10,88g
 
63,68g
- -
mer 15: 1469 * 98%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
33,14g
 
144,65g
 
123,60g
- -
mar 14: 1496 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
95,41g
 
66,55g
 
112,68g
1796*  300
lun 13: 1461 * 81%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
53,70g
 
118,79g
 
124,59g
2082*  621
dom 12: 1058 * 59%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
42,25g
 
85,00g
 
83,04g
- -
sab 11: 1348 * 75%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
47,96g
 
118,04g
 
109,78g
2061*  713
ven 10: 1195 * 66%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
52,66g
 
81,52g
 
98,81g
1774*  579
gio 9: 1164 * 65%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
29,35g
 
73,60g
 
152,49g
- -
mer 8: - - 1827* -
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