Calendario della Dieta di Namaldur - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
dicembre 2021
gio 23: 1472 * 70%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
85,80g
 
64,22g
 
108,07g
- -
lun 20: 2124 * 101%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
51,39g
 
130,51g
 
283,52g
2120*  4
novembre 2021
dom 7: 1767 * 84%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
67,01g
 
118,81g
 
173,66g
- -
gennaio 2019
lun 21: 2084 * 104%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
104,52g
 
97,63g
 
194,35g
2384*  300
dom 20: 367 * 18%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
17,79g
 
17,98g
 
33,41g
- -
sab 19: 1802 * 90%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
82,62g
 
135,72g
 
128,90g
- -
ven 18: 1929 * 96%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
81,28g
 
131,88g
 
176,60g
2384*  455
gio 17: 1655 * 83%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
72,50g
 
85,43g
 
165,85g
- -
mer 16: 2997 * 150%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
160,35g
 
109,90g
 
283,28g
2313*  684
agosto 2018
ven 17: 274 * 14%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
6,53g
 
11,66g
 
42,35g
- -
mer 15: 1148 * 57%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
60,65g
 
67,45g
 
81,73g
- -
ven 10: 1190 * 60%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
53,81g
 
53,98g
 
99,98g
- -
gio 9: 2029 * 101%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
83,35g
 
139,07g
 
181,91g
- -
mer 8: 1691 * 85%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
67,03g
 
131,00g
 
141,86g
- -
mar 7: 2005 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
84,42g
 
138,17g
 
178,63g
- -
ven 3: 1390 * 70%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
78,60g
 
61,58g
 
115,70g
- -
gio 2: 2405 * 120%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
110,46g
 
111,69g
 
206,54g
- -
aprile 2018
mer 25: 1228 * 61%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
35,60g
 
46,40g
 
182,00g
- -
marzo 2018
lun 26: 1603 * 80%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
60,73g
 
122,23g
 
137,19g
- -
gio 22: 784 * 39%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
18,50g
 
65,77g
 
85,61g
- -
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