Calendario della Dieta di M.Brusnichka - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
agosto 2019
lun 12: 852 * 85%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
26,05g
 
19,43g
 
146,61g
- -
luglio 2019
sab 27: 1072 * 107%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
24,89g
 
14,58g
 
204,65g
- -
ven 19: 2009 * 201%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
66,47g
 
54,01g
 
304,17g
- -
gio 18: 911 * 91%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
16,14g
 
34,33g
 
165,61g
- -
sab 13: 1421 * 142%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
52,09g
 
77,54g
 
165,69g
- -
ven 12: 721 * 72%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
36,91g
 
16,85g
 
82,31g
- -
mar 9: 858 * 86%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
20,59g
 
56,66g
 
108,79g
- -
lun 8: 811 * 81%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
32,75g
 
26,58g
 
106,48g
- -
dom 7: 1070 * 107%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
54,32g
 
53,27g
 
93,49g
- -
sab 6: 801 * 80%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
45,29g
 
48,67g
 
48,12g
- -
ven 5: 979 * 98%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
46,15g
 
33,66g
 
109,13g
- -
gio 4: 1033 * 103%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
37,11g
 
22,54g
 
160,27g
- -
mer 3: 1283 * 128%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
39,40g
 
21,43g
 
219,10g
- -
febbraio 2019
mar 26: 939 * 94%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
17,72g
 
37,17g
 
162,44g
- -
lun 25: 759 * 76%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
21,53g
 
58,84g
 
87,51g
- -
lun 18: 629 * 63%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
23,04g
 
19,36g
 
91,71g
- -
lun 11: 268 * 27%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
1,38g
 
6,71g
 
61,46g
- -
gio 7: 869 * 87%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
37,73g
 
7,56g
 
131,07g
- -
gennaio 2019
lun 14: 99 * 10%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,26g
 
1,26g
 
26,80g
- -
dicembre 2018
dom 16: 307 * 31%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
15,01g
 
15,99g
 
28,50g
- -
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