Calendario della Dieta di Наиля Антипова - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
maggio 2021
sab 29: 529 * 33%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
28,45g
 
32,12g
 
35,12g
- -
ven 28: 1461 * 91%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
73,08g
 
71,99g
 
136,09g
1969*  508
mer 26: 1309 * 82%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
43,71g
 
84,63g
 
144,47g
- -
mar 25: 1463 * 91%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
63,37g
 
83,73g
 
138,43g
- -
aprile 2020
mar 14: 892 * 56%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
37,34g
 
51,90g
 
90,54g
- -
giugno 2019
gio 6: 1003 * 63%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
34,93g
 
49,86g
 
135,64g
- -
maggio 2019
dom 12: 839 * 52%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
49,00g
 
25,16g
 
80,39g
- -
sab 11: 1250 * 78%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
62,73g
 
61,46g
 
117,65g
- -
aprile 2019
ven 26: 357 * 22%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
14,32g
 
12,61g
 
45,27g
- -
marzo 2019
dom 31: 348 * 22%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
19,43g
 
12,66g
 
30,77g
- -
gio 21: 710 * 44%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
21,65g
 
43,86g
 
88,13g
- -
gennaio 2019
ven 25: 506 * 32%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
13,15g
 
17,79g
 
84,89g
- -
dicembre 2018
lun 10: 173 * 11%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
5,66g
 
17,67g
 
14,31g
- -
dom 9: 1894 * 118%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
84,90g
 
58,98g
 
254,52g
- -
ottobre 2018
lun 8: 1305 * 82%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
52,04g
 
66,21g
 
150,79g
- -
giugno 2018
sab 16: 325 * 20%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
5,89g
 
13,15g
 
57,93g
- -
maggio 2018
sab 12: 492 * 31%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
23,60g
 
10,86g
 
63,40g
- -
marzo 2018
dom 11: 1314 * 82%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
47,72g
 
89,92g
 
136,48g
- -
sab 10: 1478 * 92%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
63,09g
 
106,94g
 
131,97g
- -
febbraio 2018
ven 16: 1372 * 86%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
33,90g
 
45,04g
 
235,12g
1999*  627
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