Calendario della Dieta di latinfat - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
ottobre 2021
mer 13: 954 * 60%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
3820,32g
 
3735,22g
 
153,01g
- -
marzo 2021
mar 30: 559 * 35%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
3803,73g
 
3709,83g
 
113,65g
2180*  1621
lun 29: 636 * 40%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
7603,46g
 
7407,09g
 
123,82g
1732*  1096
dom 28: 632 * 40%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
7609,55g
 
7410,61g
 
108,12g
- -
sab 27: 210 * 13%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,32g
 
0,97g
 
55,23g
1694*  1484
febbraio 2021
sab 27: 899 * 56%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
20,24g
 
43,69g
 
93,55g
- -
ven 26: 394 * 25%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
23,30g
 
7,81g
 
40,60g
- -
mer 24: 637 * 40%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
22,48g
 
42,25g
 
87,29g
- -
mar 23: 863 * 54%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
23,22g
 
66,54g
 
109,95g
2272*  1409
lun 22: 657 * 41%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
15,60g
 
49,04g
 
93,21g
1936*  1279
dom 21: 488 * 30%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
14,53g
 
22,70g
 
77,78g
2369*  1881
sab 20: 1282 * 80%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
22,57g
 
65,61g
 
179,94g
1936*  654
ven 19: 886 * 55%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
18,91g
 
79,82g
 
107,63g
- -
gio 18: 731 * 46%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
11,56g
 
75,50g
 
81,98g
2323*  1592
lun 8: - - 2305* -
gennaio 2021
sab 30: 1258 * 79%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
32,10g
 
49,41g
 
196,62g
- -
dicembre 2020
ven 25: 254 * 16%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
4,28g
 
4,95g
 
48,52g
- -
gio 24: 1677 * 105%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
31,97g
 
60,04g
 
246,51g
- -
mer 23: 1683 * 105%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
42,52g
 
48,34g
 
299,64g
1855*  172
mar 22: 969 * 61%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
41,29g
 
36,11g
 
110,32g
2361*  1392
ottobre 2020
lun 5: 1099 * 69%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
57,49g
 
53,57g
 
102,74g
- -
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