Calendario della Dieta di darianazarova - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
novembre 2023
dom 12: 2083 * 123%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
136,21g
 
69,35g
 
142,71g
- -
agosto 2022
dom 14: - - 1425* -
gennaio 2022
sab 15: 346 * 29%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
13,90g
 
20,24g
 
17,79g
- -
ven 14: 946 * 79%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
41,43g
 
90,94g
 
51,48g
1662*  716
gio 13: 987 * 82%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
46,07g
 
96,11g
 
52,52g
1837*  850
mer 12: 1062 * 88%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
54,36g
 
61,87g
 
74,34g
1723*  661
mar 11: 1458 * 122%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
65,86g
 
89,51g
 
51,17g
- -
lun 10: 933 * 78%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
39,96g
 
96,09g
 
39,42g
1509*  576
dom 9: 1071 * 89%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
72,49g
 
41,38g
 
57,84g
- -
dicembre 2021
ven 31: 509 * 42%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
38,03g
 
32,92g
 
8,12g
- -
gio 30: 1094 * 91%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
35,97g
 
108,24g
 
39,81g
- -
mer 29: 1159 * 97%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
54,99g
 
116,43g
 
49,16g
- -
mar 28: 660 * 55%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
19,34g
 
74,14g
 
48,22g
- -
lun 27: 913 * 76%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
37,70g
 
97,25g
 
44,86g
- -
dom 26: 934 * 72%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
51,72g
 
33,66g
 
81,99g
- -
marzo 2021
gio 18: 663 * 51%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
38,45g
 
55,55g
 
23,05g
- -
mer 17: 1303 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
63,18g
 
66,18g
 
119,65g
- -
mar 16: 548 * 42%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
14,51g
 
50,60g
 
54,88g
- -
lun 15: 1336 * 103%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
66,45g
 
66,10g
 
120,26g
- -
gio 4: 1261 * 97%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
49,19g
 
53,18g
 
192,23g
- -
mer 3: 1198 * 92%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
40,33g
 
108,54g
 
94,69g
- -
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