Calendario della Dieta di seliniss - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
ottobre 2023
ven 20: 317 * 20%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
23,89g
 
21,85g
 
3,98g
- -
mer 11: 294 * 18%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
2,87g
 
11,39g
 
55,97g
- -
mar 10: 155 * 10%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
7,58g
 
18,50g
 
2,79g
- -
lun 9: 764 * 48%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
39,12g
 
65,48g
 
31,26g
- -
dom 8: 245 * 15%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
14,58g
 
15,04g
 
13,48g
- -
gio 5: 764 * 48%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
32,36g
 
44,12g
 
73,76g
- -
settembre 2023
mar 12: 402 * 25%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
16,32g
 
25,63g
 
37,70g
- -
agosto 2023
gio 24: 439 * 27%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
31,86g
 
24,32g
 
13,29g
- -
mer 23: 671 * 42%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
42,33g
 
41,93g
 
28,17g
- -
mar 22: 443 * 28%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
23,26g
 
29,04g
 
29,60g
- -
lun 21: 127 * 8%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
4,80g
 
13,00g
 
8,00g
- -
mer 16: 329 * 21%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
24,07g
 
14,00g
 
13,82g
- -
sab 12: 304 * 19%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
18,47g
 
21,28g
 
11,87g
- -
gio 10: 328 * 20%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
20,24g
 
16,44g
 
23,49g
- -
mar 8: 328 * 20%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
11,93g
 
19,22g
 
34,30g
- -
luglio 2023
lun 3: 144 * 9%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
7,60g
 
2,80g
 
14,80g
- -
giugno 2023
mar 6: 1009 * 63%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
45,45g
 
60,77g
 
91,67g
- -
gio 1: 1362 * 85%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
57,44g
 
83,79g
 
115,72g
- -
maggio 2023
mer 31: 304 * 19%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
18,98g
 
28,41g
 
4,06g
- -
mar 30: 987 * 62%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
42,14g
 
54,71g
 
93,17g
- -
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