Calendario della Dieta di ALESSANDRA LADEIRA VIANNA - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
agosto 2018
ven 24: 162 * 12%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
8,88g
 
15,27g
 
4,74g
- -
gio 23: 605 * 43%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
36,88g
 
47,23g
 
22,30g
- -
ven 17: 624 * 45%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
43,30g
 
29,11g
 
30,73g
- -
mer 1: 95 * 7%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
5,21g
 
7,59g
 
4,55g
- -
luglio 2018
mer 11: 190 * 17%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
8,41g
 
4,39g
 
28,11g
- -
giugno 2018
sab 30: 331 * 18%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
28,73g
 
13,40g
 
6,36g
- -
aprile 2018
lun 9: 305 * 17%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
20,14g
 
19,82g
 
9,90g
- -
marzo 2018
gio 22: 80 * 4%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
5,93g
 
5,70g
 
0,46g
- -
febbraio 2018
mer 21: 1436 * 80%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
122,84g
 
57,13g
 
31,24g
- -
mar 20: 581 * 32%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
38,87g
 
33,12g
 
25,45g
- -
gio 15: 374 * 21%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
30,31g
 
20,46g
 
6,01g
- -
mer 14: 941 * 52%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
61,01g
 
51,20g
 
23,22g
- -
mar 13: 1040 * 58%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
81,62g
 
70,29g
 
7,78g
- -
dom 11: 1807 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
130,16g
 
107,53g
 
33,97g
- -
sab 10: 1759 * 98%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
141,35g
 
63,14g
 
48,98g
- -
ven 9: 1016 * 56%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
76,81g
 
49,64g
 
35,86g
- -
gio 8: 933 * 52%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
66,34g
 
58,42g
 
23,52g
- -
mer 7: 1413 * 78%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
120,71g
 
52,25g
 
29,73g
1924*  511
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