Calendario della Dieta di gurbetguzeli1980 - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
gennaio 2023
dom 15: 243 * 20%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
1,19g
 
7,70g
 
48,58g
- -
sab 14: 410 * 34%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
35,19g
 
20,10g
 
3,15g
- -
settembre 2022
mer 7: 186 * 16%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
7,40g
 
3,80g
 
24,60g
- -
giugno 2022
ven 24: 105 * 9%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
11,10g
 
0,75g
 
2,78g
- -
marzo 2022
dom 20: 234 * 20%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
13,28g
 
7,77g
 
21,94g
- -
mer 16: 822 * 68%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
45,71g
 
41,30g
 
64,53g
- -
dom 13: 359 * 30%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
19,21g
 
15,34g
 
30,89g
- -
mar 8: 640 * 53%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
40,03g
 
27,53g
 
37,92g
- -
lun 7: 337 * 28%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
26,23g
 
14,23g
 
11,17g
- -
ven 4: 789 * 66%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
44,61g
 
33,57g
 
67,82g
- -
gio 3: 634 * 53%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
34,81g
 
24,91g
 
56,52g
- -
mer 2: 685 * 57%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
41,72g
 
30,74g
 
51,54g
- -
mar 1: 465 * 39%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
28,62g
 
23,97g
 
31,72g
- -
febbraio 2022
dom 27: 346 * 29%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
22,90g
 
15,48g
 
18,85g
- -
mer 23: 482 * 40%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
23,93g
 
19,53g
 
46,94g
- -
mar 22: 417 * 35%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
26,94g
 
16,92g
 
30,37g
- -
lun 21: 465 * 39%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
23,69g
 
20,28g
 
47,55g
- -
ven 18: 973 * 81%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
61,48g
 
43,10g
 
69,21g
- -
mar 15: 484 * 46%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
27,13g
 
17,53g
 
44,25g
- -
sab 12: 1138 * 109%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
56,12g
 
42,54g
 
124,56g
- -
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