Calendario della Dieta di zhilina.natash2015 - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
marzo 2024
lun 4: 602 * 33%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
35,42g
 
32,34g
 
39,44g
- -
sab 2: 149 * 8%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
6,70g
 
9,05g
 
10,20g
- -
ven 1: 539 * 30%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
19,42g
 
20,48g
 
68,09g
- -
febbraio 2024
gio 29: 809 * 45%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
45,01g
 
63,02g
 
37,70g
- -
mer 28: 755 * 42%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
43,30g
 
33,39g
 
56,85g
- -
mar 27: 1006 * 56%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
63,84g
 
34,00g
 
75,26g
- -
lun 26: 821 * 46%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
33,01g
 
28,92g
 
100,64g
- -
dom 25: 790 * 44%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
38,64g
 
45,72g
 
62,01g
- -
sab 24: 681 * 38%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
39,64g
 
35,84g
 
38,42g
- -
ven 23: 809 * 45%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
35,44g
 
49,02g
 
70,64g
- -
gio 22: 683 * 38%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
36,32g
 
68,34g
 
19,06g
- -
mer 21: 744 * 41%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
27,68g
 
31,32g
 
93,84g
- -
mar 20: 1019 * 57%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
61,14g
 
48,27g
 
64,60g
- -
lun 19: 796 * 44%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
27,98g
 
42,91g
 
89,16g
- -
dom 18: 782 * 43%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
39,18g
 
73,38g
 
31,52g
- -
gennaio 2024
mar 23: - - 1962* -
novembre 2023
lun 27: 1154 * 64%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
62,14g
 
56,65g
 
94,10g
- -
dom 26: 942 * 52%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
57,57g
 
36,46g
 
70,22g
- -
ottobre 2023
mar 17: 272 * 16%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
18,72g
 
18,04g
 
7,88g
- -
luglio 2023
lun 24: 1214 * 71%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
36,97g
 
56,52g
 
161,90g
- -
mer 5: 183 * 11%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
10,10g
 
5,77g
 
16,86g
- -
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