Calendario della Dieta di sagar_m5 - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
giugno 2022
mer 1: 542 * 45%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
12,17g
 
56,23g
 
58,17g
- -
maggio 2022
mar 31: 1331 * 111%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
42,73g
 
132,38g
 
99,68g
- -
lun 30: 1152 * 96%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
18,09g
 
159,66g
 
97,32g
- -
sab 28: 754 * 63%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
34,55g
 
43,44g
 
69,11g
- -
lun 16: 1315 * 110%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
32,91g
 
123,79g
 
140,36g
- -
mer 4: 1391 * 116%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
37,15g
 
129,20g
 
135,10g
- -
gennaio 2022
sab 22: 476 * 40%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
9,68g
 
64,83g
 
30,88g
- -
lun 17: 1357 * 113%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
35,18g
 
138,41g
 
120,15g
- -
dom 16: 1526 * 127%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
35,46g
 
165,52g
 
130,30g
- -
sab 15: 1592 * 133%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
45,41g
 
137,48g
 
157,60g
- -
gio 6: 399 * 33%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
19,47g
 
26,73g
 
28,40g
- -
febbraio 2021
ven 19: 1184 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
37,90g
 
122,13g
 
87,01g
- -
gio 18: 1262 * 105%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
39,80g
 
123,45g
 
101,78g
- -
mer 17: 1221 * 102%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
37,44g
 
118,59g
 
102,02g
- -
mar 16: 1260 * 105%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
36,78g
 
114,68g
 
118,35g
- -
lun 15: 1033 * 86%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
42,13g
 
52,90g
 
116,24g
- -
ottobre 2020
ven 16: 1159 * 97%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
39,56g
 
123,09g
 
75,59g
- -
gio 15: 1182 * 98%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
41,44g
 
123,72g
 
75,94g
- -
mer 14: 1165 * 97%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
38,88g
 
123,49g
 
78,02g
- -
mar 13: 1165 * 97%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
29,59g
 
126,37g
 
97,21g
- -
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