Calendario della Dieta di Lisipaiva - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
giugno 2024
ven 28: 894 * 50%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
47,81g
 
45,06g
 
70,64g
2173*  1279
gio 27: 1650 * 92%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
62,36g
 
116,75g
 
155,02g
- -
mer 26: 1430 * 79%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
56,81g
 
88,97g
 
141,73g
2153*  723
mar 25: 1816 * 101%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
77,81g
 
110,42g
 
175,68g
2140*  324
lun 24: 1313 * 73%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
50,77g
 
92,75g
 
121,15g
2234*  921
dom 23: 1757 * 98%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
57,44g
 
75,24g
 
237,45g
- -
gennaio 2024
mar 16: 998 * 55%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
33,60g
 
60,28g
 
114,45g
2131*  1133
gio 11: 1549 * 86%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
36,99g
 
119,75g
 
185,97g
2011*  462
mer 10: 1542 * 86%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
53,64g
 
95,12g
 
173,97g
2309*  767
mar 9: 1313 * 73%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
26,21g
 
114,93g
 
160,17g
2230*  917
lun 8: 1189 * 66%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
26,86g
 
102,93g
 
143,10g
2230*  1041
mar 2: 252 * 14%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
7,28g
 
23,31g
 
22,99g
- -
dicembre 2023
sab 30: 1201 * 67%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
51,93g
 
82,01g
 
102,83g
2230*  1029
ven 22: 1696 * 94%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
56,66g
 
107,68g
 
184,30g
2230*  534
gio 21: 1891 * 105%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
68,39g
 
121,27g
 
196,33g
2230*  339
mer 20: 1738 * 97%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
68,62g
 
123,88g
 
152,68g
2230*  492
novembre 2023
lun 20: 863 * 58%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
29,91g
 
70,50g
 
80,43g
2062*  1199
ottobre 2023
dom 8: 417 * 28%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
14,92g
 
28,33g
 
45,99g
- -
ven 6: 1803 * 120%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
75,94g
 
109,76g
 
174,90g
2228*  425
gio 5: 1909 * 127%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
79,09g
 
143,72g
 
159,43g
2292*  383
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