Calendario della Dieta di allred1 - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
agosto 2024
ven 30: 475 * 34%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
24,60g
 
20,00g
 
42,90g
- -
mar 27: 1351 * 96%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
82,77g
 
51,93g
 
100,33g
- -
mer 21: 794 * 57%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
54,86g
 
30,31g
 
57,34g
- -
ven 16: 315 * 22%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
13,30g
 
14,50g
 
42,40g
- -
gio 15: 917 * 66%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
55,86g
 
40,47g
 
68,59g
- -
mer 14: 899 * 64%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
53,83g
 
65,43g
 
44,26g
- -
mar 13: 1337 * 96%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
64,15g
 
58,68g
 
137,85g
- -
luglio 2024
mer 17: 1055 * 75%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
60,97g
 
66,19g
 
61,63g
- -
ven 12: 891 * 64%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
56,65g
 
52,09g
 
43,83g
- -
maggio 2024
mer 22: 1374 * 98%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
81,11g
 
90,02g
 
70,47g
- -
mar 21: 1363 * 97%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
67,25g
 
107,20g
 
87,31g
- -
agosto 2023
ven 11: 621 * 44%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
25,10g
 
71,96g
 
22,82g
- -
luglio 2023
ven 7: 376 * 27%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
25,61g
 
33,78g
 
11,32g
- -
mer 5: 643 * 46%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
24,74g
 
41,12g
 
62,77g
- -
giugno 2023
lun 5: 121 * 9%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
5,01g
 
16,00g
 
3,02g
- -
marzo 2023
gio 30: 1380 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
61,48g
 
110,42g
 
104,19g
- -
ven 24: 1244 * 89%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
60,00g
 
43,70g
 
131,00g
- -
novembre 2022
mer 9: 1239 * 88%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
23,06g
 
72,15g
 
108,45g
- -
settembre 2022
lun 12: 1881 * 134%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
92,34g
 
84,72g
 
174,38g
2893*  1012
luglio 2022
sab 23: 218 * 16%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
8,71g
 
26,25g
 
6,62g
- -
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