Calendario della Dieta di AlenaSmirnova$ - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
giugno 2024
sab 29: 1656 * 110%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
92,57g
 
67,56g
 
115,30g
2034*  378
ven 28: - - 3667* -
gio 27: 560 * 37%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
36,05g
 
26,50g
 
30,72g
3853*  3293
mer 26: 1510 * 101%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
81,12g
 
83,82g
 
111,67g
3748*  2238
mar 25: 1339 * 89%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
78,62g
 
79,15g
 
120,79g
3633*  2294
lun 24: 1350 * 90%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
76,81g
 
62,42g
 
100,58g
3449*  2099
dom 23: 1598 * 107%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
70,32g
 
69,90g
 
110,15g
3247*  1649
sab 22: 1799 * 120%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
79,96g
 
111,76g
 
137,08g
3416*  1617
ven 21: 1519 * 101%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
62,49g
 
125,46g
 
117,71g
3761*  2242
gio 20: 1493 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
73,06g
 
88,21g
 
126,28g
3444*  1951
mer 19: - - 3832* -
mar 18: - - 3540* -
lun 17: - - 3457* -
dom 16: - - 3557* -
sab 15: - - 3952* -
ven 14: - - 3570* -
gio 13: - - 3371* -
mer 12: - - 3427* -
mar 11: 1508 * 101%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
90,55g
 
88,84g
 
91,87g
3817*  2309
lun 10: - - 3488* -
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