Calendario della Dieta di 123jcjc - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
ottobre 2017
lun 23: 569 * 36%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
8,03g
 
20,15g
 
108,78g
- -
dom 22: 1167 * 75%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
11,11g
 
21,85g
 
45,35g
- -
sab 21: 1136 * 73%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
42,69g
 
30,23g
 
169,27g
- -
ven 20: 1583 * 101%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
8,64g
 
15,51g
 
15,87g
- -
gio 19: 1522 * 98%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
43,83g
 
52,88g
 
170,67g
- -
mer 18: 808 * 52%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
16,18g
 
28,49g
 
89,57g
- -
mar 17: 1344 * 86%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
58,32g
 
82,04g
 
130,80g
1435*  91
lun 16: 1031 * 66%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,04g
 
0,21g
 
0,07g
- -
dom 15: 634 * 41%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
25,59g
 
22,13g
 
79,50g
- -
sab 14: 1510 * 97%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
27,62g
 
79,57g
 
123,03g
- -
ven 13: 1438 * 92%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
42,47g
 
86,09g
 
66,36g
1435*  3
gio 12: 1142 * 73%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
24,30g
 
65,83g
 
73,93g
1447*  305
mer 11: 1571 * 101%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
17,07g
 
51,98g
 
139,65g
1435*  136
mar 10: 1335 * 86%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
6,91g
 
46,74g
 
29,89g
1435*  100
lun 9: 1662 * 151%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
37,70g
 
76,93g
 
150,58g
1539*  123
dom 8: 1261 * 115%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
30,69g
 
45,41g
 
160,76g
1432*  171
sab 7: 1080 * 98%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
9,40g
 
20,76g
 
89,28g
1600*  520
ven 6: 1556 * 141%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
34,42g
 
63,83g
 
126,99g
1441*  115
gio 5: 1104 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
44,05g
 
41,97g
 
138,68g
1435*  331
mer 4: 1310 * 119%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
43,18g
 
81,15g
 
155,09g
1435*  125
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