Calendario della Dieta di Chriscie - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
ottobre 2023
gio 12: 413 * 59%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
10,54g
 
9,01g
 
71,77g
- -
mer 11: 1072 * 153%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
55,47g
 
76,62g
 
63,61g
- -
gennaio 2023
gio 5: 741 * 74%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
30,96g
 
42,31g
 
69,73g
- -
mer 4: 1039 * 104%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
48,29g
 
67,75g
 
84,38g
- -
lun 2: 1062 * 106%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
41,67g
 
49,59g
 
122,42g
- -
dom 1: 823 * 82%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
34,13g
 
55,59g
 
67,77g
- -
dicembre 2022
ven 30: 1187 * 119%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
50,35g
 
58,12g
 
128,19g
- -
gio 29: 993 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
36,61g
 
49,40g
 
114,65g
- -
mer 28: 953 * 95%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
45,45g
 
40,09g
 
94,87g
- -
mar 27: 1401 * 140%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
60,66g
 
76,32g
 
133,44g
- -
lun 26: 1448 * 145%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
58,93g
 
64,73g
 
164,60g
- -
ven 23: 927 * 93%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
39,06g
 
34,92g
 
95,24g
- -
agosto 2022
gio 4: 797 * 80%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
29,74g
 
16,50g
 
120,08g
- -
mer 3: 823 * 82%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
35,94g
 
20,26g
 
110,31g
- -
mar 2: 943 * 94%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
35,03g
 
44,73g
 
117,68g
- -
lun 1: 1269 * 127%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
39,34g
 
44,32g
 
194,10g
- -
luglio 2022
dom 31: 235 * 24%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
4,75g
 
5,00g
 
41,75g
- -
ven 29: 1151 * 115%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
57,53g
 
68,73g
 
96,15g
- -
gio 28: 732 * 73%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
25,18g
 
41,75g
 
87,58g
- -
mer 27: 919 * 92%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
42,57g
 
49,81g
 
92,26g
- -
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