Calendario della Dieta di Shtinova - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
febbraio 2018
gio 15: 373 * 27%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
21,31g
 
17,72g
 
27,08g
- -
gennaio 2018
lun 29: 460 * 33%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
21,21g
 
24,22g
 
40,59g
- -
sab 27: 792 * 57%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
37,71g
 
55,80g
 
56,16g
- -
ven 26: 230 * 16%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
2,50g
 
40,10g
 
11,60g
- -
novembre 2017
ven 3: 415 * 30%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
17,01g
 
18,23g
 
44,80g
- -
gio 2: 912 * 65%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
34,24g
 
80,35g
 
65,41g
- -
ottobre 2017
sab 28: 1382 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
59,86g
 
66,47g
 
139,65g
- -
ven 27: 1091 * 78%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
46,76g
 
65,00g
 
100,27g
- -
gio 26: 136 * 10%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
9,30g
 
11,03g
 
0,99g
- -
lun 23: 1493 * 107%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
77,20g
 
82,50g
 
116,99g
- -
dom 22: 1215 * 87%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
44,24g
 
68,46g
 
133,33g
- -
mer 18: 1069 * 76%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
50,50g
 
50,37g
 
105,23g
- -
mar 17: 1129 * 81%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
57,21g
 
38,48g
 
114,26g
- -
lun 16: 508 * 36%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
27,32g
 
25,32g
 
39,15g
- -
dom 15: 968 * 69%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
43,63g
 
69,15g
 
70,51g
- -
sab 14: 1160 * 83%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
56,67g
 
57,70g
 
107,12g
- -
ven 13: 1036 * 74%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
57,93g
 
53,12g
 
76,91g
- -
dom 8: 585 * 42%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
33,77g
 
22,83g
 
47,43g
- -
sab 7: 1043 * 74%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
45,24g
 
51,68g
 
110,15g
- -
ven 6: 1319 * 94%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
51,91g
 
58,58g
 
157,87g
- -
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