Calendario della Dieta di ojohnson84 - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
settembre 2024
gio 19: 1248 * 40%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
57,14g
 
139,29g
 
52,87g
- -
mer 18: 2279 * 74%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
108,05g
 
220,76g
 
120,97g
2632*  353
mar 17: 1069 * 34%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
55,52g
 
102,08g
 
48,48g
3488*  2419
lun 16: - - 3401* -
dom 15: - - 2766* -
sab 14: - - 2594* -
ven 13: - - 2981* -
gio 12: 940 * 30%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
48,50g
 
100,00g
 
22,00g
3442*  2502
mer 11: - - 3296* -
mar 10: - - 3196* -
lun 9: - - 3255* -
dom 8: - - 2697* -
sab 7: 390 * 13%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
12,00g
 
26,00g
 
47,00g
2734*  2344
ven 6: - - 2880* -
gio 5: - - 2637* -
mer 4: - - 3252* -
mar 3: - - 3711* -
lun 2: - - 1425* -
dom 1: - - 2161* -
agosto 2024
sab 31: - - 2661* -
ven 30: - - 3064* -
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