Calendario della Dieta di Leila Rezende - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
marzo 2021
ven 5: 1551 * 86%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
133,39g
 
43,25g
 
63,10g
- -
novembre 2019
mar 12: - - 3351* -
mer 6: 269 * 15%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
17,76g
 
23,99g
 
2,05g
- -
mar 5: 480 * 27%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
30,70g
 
41,64g
 
9,01g
- -
febbraio 2019
mar 19: - - 3145* -
ven 15: 150 * 8%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
9,79g
 
10,67g
 
1,11g
- -
mer 13: 464 * 26%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
26,61g
 
28,28g
 
27,29g
3383*  2919
gio 7: 623 * 35%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
37,35g
 
34,08g
 
36,90g
- -
mer 6: 649 * 36%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
43,17g
 
49,62g
 
11,53g
3162*  2513
settembre 2018
mar 4: 167 * 9%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
13,63g
 
9,58g
 
1,62g
- -
aprile 2018
gio 12: 256 * 14%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
18,05g
 
19,83g
 
2,11g
- -
marzo 2018
mar 20: 410 * 23%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
34,76g
 
13,74g
 
13,88g
2597*  2187
lun 19: 415 * 23%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
34,09g
 
18,92g
 
10,70g
3787*  3372
gennaio 2018
gio 11: 603 * 34%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
38,53g
 
52,99g
 
9,11g
- -
mer 10: 549 * 30%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
36,71g
 
43,35g
 
10,51g
3182*  2633
mar 9: 450 * 25%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
28,58g
 
33,34g
 
15,96g
- -
lun 8: 794 * 44%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
52,05g
 
66,83g
 
11,76g
- -
dicembre 2017
ven 22: 138 * 8%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
9,34g
 
11,24g
 
1,06g
- -
gio 21: 426 * 24%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
24,09g
 
41,18g
 
9,58g
- -
mer 20: 337 * 19%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
26,26g
 
18,80g
 
8,30g
- -
mar 12: 387 * 22%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
24,26g
 
16,42g
 
27,72g
- -
lun 11: 481 * 27%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
22,15g
 
56,52g
 
10,25g
3250*  2769
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