Calendario della Dieta di zubarjat22 - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
agosto 2023
mer 2: 953 * 60%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
57,48g
 
44,24g
 
63,13g
- -
luglio 2023
gio 13: 289 * 18%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
14,04g
 
5,67g
 
37,95g
- -
mer 5: 113 * 7%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
4,15g
 
1,39g
 
19,48g
2249*  2136
mar 4: 6 * 0%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,00g
 
0,30g
 
1,03g
- -
maggio 2023
sab 13: 353 * 22%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
36,95g
 
4,28g
 
6,90g
- -
mer 10: 89 * 6%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,60g
 
2,40g
 
20,82g
- -
lun 8: 641 * 40%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
44,88g
 
36,85g
 
24,49g
- -
dom 7: 1181 * 74%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
80,63g
 
89,29g
 
20,50g
- -
sab 6: 803 * 50%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
66,10g
 
30,25g
 
20,36g
- -
ven 5: 664 * 42%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
38,21g
 
53,01g
 
23,56g
- -
gio 4: 613 * 38%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
40,71g
 
32,11g
 
23,77g
- -
marzo 2023
ven 17: 140 * 9%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,15g
 
1,18g
 
37,59g
- -
gennaio 2023
ven 27: 200 * 12%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
10,50g
 
10,15g
 
16,80g
- -
dom 22: 348 * 22%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
26,24g
 
25,38g
 
2,35g
- -
ven 20: 492 * 31%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
18,88g
 
36,62g
 
45,22g
- -
mer 18: 463 * 29%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
32,11g
 
14,96g
 
30,12g
- -
mar 17: 499 * 31%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
30,09g
 
46,62g
 
4,56g
- -
dom 15: 1078 * 67%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
64,92g
 
63,31g
 
62,51g
- -
sab 14: 186 * 12%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
11,95g
 
12,45g
 
6,95g
- -
dicembre 2022
dom 18: 2 * 0%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,05g
 
0,28g
 
0,09g
- -
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