Calendario della Dieta di Inyooy - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
agosto 2023
gio 31: 80 * 4%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
4,00g
 
4,00g
 
7,00g
407*  327
dom 27: 675 * 34%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
32,01g
 
28,36g
 
69,39g
- -
sab 19: 1492 * 75%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
46,01g
 
70,91g
 
201,06g
176*  1316
ven 18: - - 352* -
mer 16: - - 352* -
luglio 2023
mer 26: - - 356* -
mar 25: - - 490* -
dom 16: 91 * 5%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,60g
 
20,00g
 
1,00g
392*  301
giugno 2023
gio 8: 389 * 19%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
14,47g
 
11,96g
 
55,07g
- -
maggio 2023
dom 7: - - 292* -
aprile 2023
mer 26: 918 * 46%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
23,86g
 
39,03g
 
137,81g
- -
sab 8: 246 * 12%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
11,58g
 
33,03g
 
0,39g
- -
marzo 2023
ven 17: 145 * 7%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,35g
 
1,88g
 
36,70g
- -
mar 14: - - 341* -
mer 1: 683 * 34%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
22,62g
 
34,00g
 
89,66g
297*  386
febbraio 2023
mer 1: - - 244* -
dicembre 2022
dom 11: 90 * 4%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,00g
 
0,00g
 
22,50g
214*  124
mar 6: 147 * 7%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,26g
 
1,25g
 
35,08g
- -
novembre 2022
ven 18: 484 * 24%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
12,34g
 
31,13g
 
63,10g
478*  6
lun 14: 210 * 10%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
9,00g
 
8,10g
 
23,10g
- -
ottobre 2022
lun 24: 194 * 10%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
7,74g
 
15,52g
 
14,57g
- -
ven 21: 735 * 37%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
16,62g
 
31,09g
 
120,29g
- -
sab 15: 115 * 6%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,35g
 
1,23g
 
30,08g
- -
gennaio 2022
sab 15: 338 * 17%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
7,64g
 
36,93g
 
28,94g
471*  133
ottobre 2021
gio 28: 138 * 7%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
6,00g
 
5,40g
 
15,20g
- -
lun 25: 70 * 4%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,25g
 
4,22g
 
13,72g
1066*  996
dom 24: - - 1939* -
sab 23: - - 1906* -
ven 22: - - 1836* -
gio 21: - - 2057* -
mer 20: 865 * 43%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
18,40g
 
61,58g
 
111,83g
2175*  1310
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