Calendario della Dieta di fe21red - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
luglio 2024
sab 6: 2582 * 101%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
59,00g
 
156,72g
 
351,08g
296*  2286
ven 5: 2610 * 102%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
59,87g
 
155,27g
 
350,60g
241*  2369
gio 4: 2363 * 92%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
78,17g
 
156,80g
 
249,14g
291*  2072
mer 3: 2623 * 91%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
59,51g
 
155,83g
 
350,92g
246*  2377
mar 2: 2638 * 91%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
60,23g
 
157,19g
 
350,96g
180*  2458
lun 1: 2370 * 82%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
77,12g
 
156,69g
 
249,83g
147*  2223
giugno 2024
dom 30: 2285 * 79%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
67,64g
 
156,38g
 
246,89g
118*  2167
sab 29: 2053 * 71%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
66,64g
 
133,66g
 
221,59g
227*  1826
ven 28: 2482 * 86%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
39,39g
 
155,61g
 
350,50g
289*  2193
gio 27: 2564 * 89%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
51,23g
 
157,53g
 
351,66g
120*  2444
mer 26: 2476 * 86%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
45,44g
 
156,39g
 
351,10g
189*  2287
mar 25: 2595 * 90%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
59,14g
 
156,16g
 
351,59g
268*  2327
lun 24: 2305 * 80%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
70,73g
 
156,14g
 
248,48g
311*  1994
dom 23: 2223 * 77%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
68,67g
 
156,35g
 
228,00g
193*  2030
sab 22: 1321 * 46%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
20,12g
 
78,46g
 
201,15g
79*  1242
ven 21: 2644 * 92%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
59,05g
 
155,97g
 
370,70g
269*  2375
gio 20: 2289 * 79%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
73,28g
 
154,00g
 
248,38g
125*  2164
mer 19: 2581 * 89%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
60,41g
 
155,95g
 
350,63g
264*  2317
mar 18: - - 193* -
lun 17: 1437 * 50%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
47,30g
 
88,88g
 
161,67g
418*  1019
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