Calendario della Dieta di Natali_ja - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
giugno 2019
sab 15: - - 2515* -
aprile 2019
lun 8: 2034 * 96%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
57,50g
 
116,53g
 
271,83g
- -
marzo 2019
ven 29: 1538 * 79%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
41,83g
 
73,99g
 
216,94g
3079*  1541
gio 28: 1661 * 85%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
56,55g
 
64,95g
 
226,48g
2586*  925
mer 27: 1728 * 89%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
47,39g
 
99,27g
 
225,34g
2245*  517
mar 26: 1062 * 54%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
30,53g
 
59,75g
 
144,12g
- -
lun 25: 1739 * 89%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
52,65g
 
102,73g
 
216,58g
2824*  1085
sab 23: 1115 * 57%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
39,87g
 
44,15g
 
149,95g
- -
ven 22: 1141 * 59%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
23,04g
 
78,26g
 
154,88g
2143*  1002
gio 21: 1999 * 103%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
65,22g
 
102,23g
 
259,85g
2994*  995
mer 20: 1778 * 91%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
49,16g
 
103,84g
 
228,38g
2801*  1023
mar 19: 1451 * 74%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
39,51g
 
86,14g
 
195,38g
- -
lun 18: 685 * 35%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
16,71g
 
47,78g
 
86,40g
- -
ven 15: 836 * 43%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
29,00g
 
30,69g
 
113,73g
- -
gio 14: 1442 * 74%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
39,88g
 
69,29g
 
206,53g
2275*  833
mer 13: 1591 * 82%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
40,56g
 
84,66g
 
226,66g
- -
mar 12: 1405 * 72%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
39,36g
 
64,63g
 
208,94g
2860*  1455
lun 11: 1571 * 81%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
41,78g
 
86,98g
 
216,66g
2436*  865
dicembre 2018
mar 18: - - 2324* -
mer 5: - - 2725* -
ottobre 2018
mar 30: - - 2203* -
mer 3: - - 3196* -
settembre 2018
mar 25: - - 3335* -
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