Calendario della Dieta di Lera_Mt - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
agosto 2023
dom 6: 1232 * 79%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
58,24g
 
77,23g
 
94,60g
- -
gio 3: 1512 * 97%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
64,43g
 
84,12g
 
145,28g
- -
luglio 2023
sab 29: 1719 * 111%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
69,22g
 
83,79g
 
191,75g
- -
gio 27: 1556 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
69,42g
 
95,28g
 
129,65g
- -
mer 26: 472 * 30%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
29,24g
 
16,11g
 
35,84g
- -
mar 25: 1882 * 121%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
83,85g
 
115,08g
 
164,81g
- -
mar 11: 1606 * 103%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
58,97g
 
110,22g
 
148,48g
- -
giugno 2023
mar 20: 1502 * 97%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
68,21g
 
97,11g
 
122,90g
- -
gio 8: 1326 * 85%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
57,85g
 
100,54g
 
95,67g
- -
lun 5: 1780 * 115%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
80,64g
 
134,21g
 
126,32g
- -
dom 4: 1266 * 81%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
55,91g
 
111,97g
 
73,66g
- -
gio 1: 1531 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
65,09g
 
120,49g
 
110,61g
- -
maggio 2023
lun 22: 1257 * 81%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
43,77g
 
100,09g
 
109,74g
- -
gio 11: 1112 * 72%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
48,54g
 
74,18g
 
92,31g
- -
lun 1: 1400 * 90%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
58,09g
 
70,42g
 
148,03g
- -
aprile 2023
sab 29: 1687 * 109%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
76,00g
 
91,02g
 
159,35g
- -
mer 26: 1661 * 107%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
65,32g
 
127,10g
 
143,50g
- -
lun 24: 1536 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
58,83g
 
104,57g
 
147,39g
- -
ven 21: 1342 * 86%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
48,01g
 
90,79g
 
134,69g
- -
gio 6: 1056 * 68%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
37,60g
 
52,66g
 
130,45g
- -
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