Calendario della Dieta di cript - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
giugno 2022
gio 16: 1442 * 96%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
59,88g
 
92,13g
 
140,00g
574*  868
mer 15: 1456 * 97%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
63,52g
 
78,53g
 
149,25g
291*  1165
mar 14: 183 * 12%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
10,08g
 
9,51g
 
13,33g
- -
lun 13: 1676 * 112%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
91,41g
 
59,63g
 
161,46g
- -
dom 12: 1581 * 105%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
51,82g
 
60,62g
 
219,01g
- -
sab 11: 1058 * 71%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
31,75g
 
37,31g
 
159,52g
- -
ven 10: 1512 * 101%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
58,04g
 
58,08g
 
189,52g
- -
gio 9: 1304 * 87%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
42,72g
 
80,72g
 
141,96g
- -
mer 8: 1520 * 101%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
57,31g
 
81,09g
 
168,63g
292*  1228
dom 5: 206 * 14%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
2,51g
 
5,57g
 
38,67g
- -
maggio 2021
mer 5: 1710 * 122%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
76,83g
 
78,90g
 
183,02g
275*  1435
maggio 2019
mer 8: - - 1391* -
mar 7: - - 1442* -
lun 6: - - 1347* -
dom 5: - - 1540* -
sab 4: - - 1832* -
ven 3: - - 1645* -
gio 2: - - 1701* -
aprile 2019
mar 9: 1410 * 101%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
55,47g
 
72,42g
 
154,41g
- -
dom 7: 384 * 27%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
12,18g
 
10,43g
 
59,41g
- -
sab 6: 2259 * 161%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
100,03g
 
91,84g
 
244,65g
- -
febbraio 2019
lun 25: - - 1471* -
dom 24: - - 2173* -
lun 18: - - 1421* -
sab 16: - - 1981* -
gio 14: - - 1436* -
mer 13: - - 1641* -
mar 12: 1581 * 113%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
73,86g
 
37,51g
 
198,68g
- -
lun 11: 1023 * 73%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
47,05g
 
41,85g
 
115,46g
- -
dom 10: 1534 * 110%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
87,42g
 
42,36g
 
143,52g
- -
sab 9: 1023 * 73%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
27,84g
 
46,10g
 
145,87g
1549*  526
ven 8: 1202 * 86%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
38,88g
 
58,41g
 
154,87g
1448*  246
gio 7: 831 * 59%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
22,97g
 
44,69g
 
110,71g
1426*  595
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