Calendario della Dieta di nirmalasari - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
agosto 2024
mar 13: 1026 * 79%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
37,19g
 
35,36g
 
152,48g
- -
mer 7: 1039 * 80%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
31,77g
 
61,90g
 
131,11g
- -
mar 6: 793 * 61%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
33,08g
 
50,14g
 
80,21g
- -
lun 5: 661 * 51%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
19,18g
 
32,99g
 
99,82g
- -
dom 4: 719 * 55%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
20,27g
 
29,96g
 
114,93g
- -
sab 3: 1002 * 77%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
30,89g
 
50,55g
 
142,48g
- -
ven 2: 875 * 67%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
47,80g
 
17,15g
 
105,18g
- -
gio 1: 670 * 52%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
2,50g
 
11,12g
 
169,86g
- -
luglio 2024
mer 31: 1178 * 91%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
50,87g
 
128,42g
 
42,61g
- -
mar 30: 600 * 46%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
32,00g
 
32,00g
 
48,00g
- -
lun 29: 616 * 47%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
42,27g
 
50,11g
 
4,48g
- -
mar 23: 1725 * 133%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
59,30g
 
49,52g
 
261,40g
- -
lun 22: 1420 * 109%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
67,25g
 
64,34g
 
138,77g
- -
dom 21: 1653 * 127%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
76,83g
 
64,90g
 
179,67g
- -
giugno 2024
ven 28: 129 * 10%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,28g
 
2,66g
 
27,90g
- -
febbraio 2024
lun 19: 1181 * 91%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
38,73g
 
76,92g
 
137,87g
- -
sab 17: 349 * 27%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
12,21g
 
15,27g
 
47,37g
130*  219
mar 6: 1515 * 117%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
55,16g
 
69,28g
 
180,77g
58*  1457
lun 5: - - 58* -
settembre 2023
gio 7: 107 * 8%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,24g
 
2,75g
 
24,45g
- -
sab 2: 814 * 63%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
23,74g
 
57,43g
 
96,60g
92*  722
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