Calendario della Dieta di jenifer kiky - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
settembre 2024
dom 15: 904 * 65%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
23,71g
 
82,19g
 
93,40g
- -
sab 14: 951 * 68%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
32,35g
 
100,31g
 
66,07g
- -
gio 12: 956 * 68%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
28,18g
 
100,82g
 
71,47g
- -
mer 11: 1381 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
43,65g
 
99,21g
 
144,98g
- -
lun 9: 812 * 58%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
19,79g
 
95,15g
 
67,48g
- -
sab 7: 1398 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
51,22g
 
101,45g
 
134,44g
- -
ven 6: 1172 * 84%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
25,27g
 
116,90g
 
123,83g
- -
gio 5: 1365 * 98%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
43,57g
 
111,33g
 
130,47g
- -
mer 4: 971 * 69%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
21,00g
 
97,88g
 
99,57g
- -
agosto 2024
lun 12: 695 * 46%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
15,72g
 
70,51g
 
70,70g
- -
dom 11: 454 * 30%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
9,37g
 
52,43g
 
37,96g
- -
luglio 2024
ven 19: 96 * 6%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
1,49g
 
2,49g
 
17,98g
- -
giugno 2024
lun 3: 737 * 49%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
21,24g
 
50,48g
 
87,98g
- -
sab 1: 1334 * 89%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
42,08g
 
89,14g
 
149,15g
- -
maggio 2024
ven 31: 491 * 33%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
10,11g
 
37,80g
 
62,22g
- -
gio 30: 476 * 32%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
12,10g
 
30,70g
 
67,54g
- -
mer 29: 1492 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
55,77g
 
96,97g
 
154,04g
- -
mar 28: 1085 * 72%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
20,68g
 
95,39g
 
132,97g
- -
lun 27: 1209 * 81%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
32,26g
 
93,03g
 
142,31g
- -
dom 26: 1274 * 85%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
44,04g
 
113,35g
 
105,51g
1905*  631
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