Calendario della Dieta di alisad22 - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
febbraio 2019
lun 11: 267 * 18%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
14,30g
 
7,73g
 
27,46g
- -
dom 10: 271 * 18%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
8,93g
 
14,57g
 
32,14g
- -
gennaio 2019
dicembre 2018
lun 10: 1955 * 130%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
49,33g
 
126,04g
 
245,82g
- -
dom 9: 1519 * 101%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
56,10g
 
79,20g
 
175,45g
- -
sab 8: 1558 * 104%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
49,39g
 
86,51g
 
189,77g
- -
ven 7: 1473 * 98%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
67,66g
 
52,85g
 
169,14g
- -
gio 6: 1489 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
52,33g
 
87,93g
 
159,18g
- -
mer 5: 1623 * 108%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
63,26g
 
89,24g
 
170,87g
- -
mar 4: 1466 * 98%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
67,95g
 
64,84g
 
147,24g
- -
lun 3: 947 * 63%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
35,09g
 
55,72g
 
97,38g
- -
dom 2: 1534 * 102%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
61,32g
 
82,21g
 
163,63g
- -
sab 1: 1084 * 72%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
51,79g
 
91,08g
 
71,44g
- -
novembre 2018
ven 30: 290 * 18%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
5,95g
 
13,09g
 
41,11g
- -
gio 29: 1789 * 108%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
54,25g
 
62,22g
 
268,62g
- -
mer 28: 1757 * 106%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
39,42g
 
88,68g
 
272,01g
- -
mar 27: 1261 * 76%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
36,61g
 
55,42g
 
184,35g
1639*  378
lun 26: 1055 * 64%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
25,84g
 
58,28g
 
150,17g
- -
dom 25: 1466 * 89%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
57,59g
 
52,65g
 
184,55g
- -
sab 24: 1556 * 94%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
45,85g
 
69,53g
 
227,13g
- -
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