Calendario della Dieta di helkh. - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
settembre 2024
lun 16: 2471 * 107%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
81,64g
 
148,25g
 
295,06g
- -
sab 7: 1109 * 55%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
52,49g
 
10,85g
 
144,88g
- -
ven 6: 856 * 43%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
48,47g
 
26,75g
 
83,28g
- -
agosto 2024
gio 15: 1400 * 70%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
84,99g
 
39,24g
 
120,51g
- -
ven 9: 1184 * 59%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
43,88g
 
57,25g
 
154,54g
- -
mer 7: 3039 * 152%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
145,23g
 
62,56g
 
383,06g
- -
luglio 2024
ven 26: 636 * 32%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
39,18g
 
35,45g
 
36,99g
- -
gio 25: 525 * 26%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
17,60g
 
6,74g
 
85,14g
- -
lun 22: 1721 * 86%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
63,66g
 
37,23g
 
243,38g
- -
gio 18: 618 * 31%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
23,51g
 
27,68g
 
65,97g
- -
sab 6: 200 * 10%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,00g
 
2,80g
 
46,80g
- -
ven 5: 369 * 18%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
7,50g
 
1,86g
 
47,00g
- -
giugno 2024
dom 23: 197 * 10%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
12,00g
 
6,55g
 
15,84g
- -
ven 21: 696 * 35%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
37,19g
 
26,58g
 
62,41g
- -
gio 20: 647 * 32%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
35,42g
 
9,23g
 
73,30g
- -
mar 11: 571 * 29%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
23,96g
 
23,65g
 
62,84g
- -
maggio 2024
lun 27: 990 * 50%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
56,90g
 
10,95g
 
107,20g
- -
ven 24: 1825 * 91%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
85,14g
 
25,66g
 
232,68g
- -
mer 15: 479 * 24%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
17,43g
 
40,72g
 
37,14g
- -
dom 5: 1057 * 50%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
22,70g
 
26,20g
 
186,83g
- -
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