Calendario della Dieta di H4ppyH - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
ottobre 2022
mer 12: 156 * 13%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
10,60g
 
12,58g
 
1,12g
- -
marzo 2022
mer 9: 360 * 30%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
8,50g
 
19,00g
 
52,00g
- -
sab 5: 479 * 40%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
13,65g
 
9,50g
 
61,00g
- -
febbraio 2022
mer 9: 746 * 62%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
36,65g
 
42,00g
 
70,18g
- -
gennaio 2022
mar 4: 194 * 16%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
8,10g
 
10,01g
 
20,75g
2382*  2188
dicembre 2021
ven 31: 380 * 32%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,00g
 
3,00g
 
72,00g
- -
lun 20: 185 * 15%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
5,64g
 
4,75g
 
30,51g
- -
dom 12: 939 * 78%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
36,74g
 
50,16g
 
100,07g
2648*  1709
gio 9: 458 * 38%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
11,69g
 
26,04g
 
62,06g
- -
lun 6: 303 * 25%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
21,78g
 
21,97g
 
11,36g
- -
sab 4: 312 * 26%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
14,92g
 
24,01g
 
19,55g
- -
ven 3: 672 * 56%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
31,07g
 
15,77g
 
88,16g
- -
novembre 2021
lun 29: 510 * 42%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
24,84g
 
20,16g
 
57,44g
- -
gio 25: 143 * 12%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
3,00g
 
8,00g
 
22,00g
- -
ven 19: 303 * 25%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
13,34g
 
13,99g
 
77,44g
2325*  2022
mar 16: 816 * 68%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
23,54g
 
57,18g
 
90,99g
- -
lun 15: 878 * 73%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
25,35g
 
22,09g
 
147,53g
- -
mar 9: 1042 * 87%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
37,27g
 
55,20g
 
125,91g
- -
gio 4: 751 * 63%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
25,91g
 
13,00g
 
109,97g
- -
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