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Calendario della Dieta di Kris_Tina_Zina - settembre 2024

Profilo di Kris_Tina_Zina | Visualizza Reseconto Calendario della Dieta

Media Giornaliera:	Esercizio: 0 Cal		Alimenti: 2064 Cal	(Gras: 67,87g, Proteine: 121,74g, Carb: 229,86g)
Totale Mensile:	Esercizio: 0 Cal		Alimenti: 41275 Cal	(Gras: 1357,40g, Proteine: 2434,88g, Carb: 4597,17g)

lunedì	martedì	mercoledì	giovedì	venerdì	sabato	domenica
						1 - -
2 2959* -	3 2298* -	4 2384* -	5 2089* -	6 1987* -	7 - -	8 - -
9 - -	10 1844* -	11 1937* -	12 2236* -	13 2101* -	14 - -	15 2174* -
16 2104* -	17 1873* -	18 - -	19 2170* -	20 1710* -	21 - -	22 - -
23 2172* -	24 2300* -	25 2330* -	26 1854* -	27 2109* -	28 644* -	29 - -
30 - -

Informazioni Media Calorie Giornaliere

115%

di GDA*

(2064 cal)

115% GDA

Divisione Calorie:

Carboidrati (46%)

Grassi (30%)

Proteine (24%)

Basato su un GDA di 1800 calorie (18 mar 24)

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