Calendario della Dieta di danechka2215 - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
dicembre 2023
ven 8: 809 * 34%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
30,48g
 
35,36g
 
101,46g
- -
gio 7: 896 * 37%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
31,34g
 
38,12g
 
117,69g
- -
mer 6: 618 * 26%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
20,55g
 
24,55g
 
86,86g
- -
lun 4: 327 * 14%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
5,57g
 
10,83g
 
59,43g
- -
sab 2: 1425 * 59%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
66,69g
 
52,20g
 
157,20g
- -
ven 1: 2452 * 102%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
94,40g
 
107,38g
 
298,75g
- -
novembre 2023
gio 30: 2401 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
109,52g
 
113,71g
 
243,25g
370*  2031
mer 29: 2406 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
96,88g
 
105,21g
 
289,64g
277*  2129
mar 28: 2298 * 96%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
94,45g
 
91,72g
 
274,62g
- -
lun 27: 2389 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
88,57g
 
106,00g
 
300,75g
- -
dom 26: - - 399* -
sab 25: - - 316* -
ven 24: - - 598* -
gio 23: - - 689* -
mer 22: - - 345* -
mar 21: - - 427* -
lun 20: - - 345* -
dom 19: - - 205* -
sab 18: - - 367* -
ven 17: - - 279* -
gio 16: - - 290* -
mer 15: - - 273* -
mar 14: - - 305* -
lun 13: 2210 * 93%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
89,85g
 
96,49g
 
259,86g
256*  1954
dom 12: - - 227* -
sab 11: - - 332* -
ven 10: - - 463* -
gio 9: - - 344* -
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