Calendario della Dieta di Millionr - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
settembre 2024
mar 17: - - 747* -
lun 16: 967 * 69%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
53,81g
 
42,44g
 
77,97g
1584*  617
dom 15: 336 * 24%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
16,15g
 
16,91g
 
28,79g
1584*  1248
sab 14: - - 1584* -
ven 13: - - 1584* -
gio 12: 371 * 26%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
25,10g
 
13,81g
 
22,18g
1584*  1213
mer 11: - - 1584* -
mar 10: - - 1584* -
lun 9: 341 * 24%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
27,74g
 
19,44g
 
2,68g
1584*  1243
dom 8: 922 * 66%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
30,08g
 
31,49g
 
130,28g
1584*  662
sab 7: 618 * 44%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
37,46g
 
18,25g
 
53,75g
1584*  966
ven 6: 796 * 57%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
31,47g
 
27,32g
 
99,22g
1584*  788
gio 5: 852 * 61%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
36,89g
 
37,75g
 
93,46g
1584*  732
mer 4: 896 * 64%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
59,41g
 
28,14g
 
63,22g
1584*  688
mar 3: 1171 * 84%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
42,77g
 
75,73g
 
57,62g
1584*  413
lun 2: - - 1584* -
dom 1: 637 * 46%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
20,65g
 
31,81g
 
78,58g
1584*  947
agosto 2024
sab 31: 342 * 24%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
17,26g
 
10,64g
 
38,28g
1584*  1242
ven 30: 527 * 38%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
24,66g
 
10,53g
 
65,62g
1584*  1057
gio 29: 353 * 25%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
19,54g
 
15,40g
 
30,49g
1584*  1231
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