Calendario della Dieta di Mavaltaf - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
giugno 2023
mar 6: 470 * 26%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
20,61g
 
24,58g
 
41,24g
- -
lun 5: 401 * 22%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
14,54g
 
14,04g
 
52,23g
- -
sab 3: 648 * 36%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
39,29g
 
27,52g
 
49,74g
- -
ven 2: 210 * 12%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
4,40g
 
3,76g
 
38,38g
- -
gio 1: 80 * 4%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
2,70g
 
0,90g
 
12,75g
- -
maggio 2023
mer 31: 1563 * 87%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
73,31g
 
85,77g
 
140,09g
- -
mar 30: 1747 * 97%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
84,53g
 
76,20g
 
175,25g
- -
lun 29: 1362 * 76%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
62,74g
 
37,45g
 
170,43g
2833  1471
dom 28: 1403 * 78%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
57,85g
 
59,59g
 
167,93g
- -
giugno 2020
ven 5: 1398 * 78%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
44,86g
 
65,94g
 
181,10g
3451*  2053
mar 2: 1136 * 63%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
34,99g
 
62,53g
 
135,49g
- -
lun 1: 891 * 50%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
29,64g
 
57,95g
 
93,86g
- -
maggio 2020
dom 31: 1435 * 80%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
37,47g
 
82,44g
 
199,42g
2889*  1454
sab 30: 1067 * 59%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
31,45g
 
63,24g
 
126,63g
2909*  1842
ven 29: 1515 * 84%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
40,93g
 
99,41g
 
192,49g
3105*  1590
gio 28: 1102 * 61%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
35,55g
 
54,18g
 
136,71g
3051*  1949
mer 27: 1306 * 73%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
36,56g
 
81,49g
 
151,37g
3149*  1843
mar 26: 1147 * 64%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
29,79g
 
48,03g
 
167,61g
2864*  1717
gennaio 2020
lun 27: 399 * 22%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
12,46g
 
23,88g
 
46,79g
3079*  2680
ottobre 2019
gio 24: 278 * 15%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
6,29g
 
18,77g
 
38,92g
- -
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