Calendario della Dieta di Joe Weaver - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
febbraio 2020
mer 26: 992 * 35%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
44,66g
 
59,23g
 
111,51g
- -
mar 25: 914 * 33%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
33,15g
 
59,96g
 
124,73g
- -
lun 24: 1688 * 60%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
87,11g
 
59,05g
 
201,66g
- -
sab 22: 364 * 13%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
24,06g
 
28,44g
 
32,86g
- -
ven 21: 456 * 16%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
23,65g
 
28,44g
 
59,49g
- -
gio 20: 1504 * 54%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
50,94g
 
85,56g
 
225,49g
- -
mer 19: 980 * 35%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
39,76g
 
60,13g
 
119,98g
- -
mar 18: 1111 * 40%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
78,42g
 
46,62g
 
84,72g
- -
lun 17: 1012 * 36%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
44,27g
 
63,59g
 
102,60g
- -
agosto 2019
ven 30: 574 * 20%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
17,40g
 
21,79g
 
87,43g
- -
gennaio 2019
ven 25: 171 * 6%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
10,20g
 
12,40g
 
6,33g
- -
mar 15: 692 * 25%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
26,58g
 
31,86g
 
80,96g
- -
settembre 2018
mer 12: 611 * 22%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
37,89g
 
22,46g
 
47,22g
- -
luglio 2018
mar 24: 525 * 19%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
21,74g
 
25,03g
 
52,31g
- -
mar 17: 344 * 12%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
24,16g
 
18,20g
 
13,05g
- -
giugno 2018
dom 10: 357 * 13%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
2,38g
 
10,75g
 
71,09g
- -
sab 2: 490 * 18%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
11,77g
 
20,21g
 
78,21g
- -
maggio 2018
gio 17: 339 * 12%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
6,42g
 
9,17g
 
56,74g
- -
aprile 2018
gio 26: 859 * 31%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
21,42g
 
27,17g
 
141,74g
- -
ven 6: 539 * 19%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
18,42g
 
9,17g
 
82,74g
- -
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