Calendario della Dieta di _ssgw - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
gennaio 2021
lun 18: 384 * 32%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
13,94g
 
15,51g
 
50,96g
- -
dicembre 2019
mar 3: 1552 * 129%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
66,55g
 
86,71g
 
152,28g
4107*  2555
lun 2: 193 * 16%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
10,30g
 
16,41g
 
8,15g
3771*  3578
novembre 2019
sab 30: 1933 * 161%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
92,00g
 
88,10g
 
188,00g
- -
ven 29: 985 * 82%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
32,21g
 
42,86g
 
57,75g
- -
gio 28: 344 * 29%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
6,62g
 
23,56g
 
46,47g
- -
mer 27: 1098 * 92%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
53,71g
 
73,28g
 
81,08g
- -
mar 26: 1331 * 111%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
53,25g
 
86,94g
 
126,97g
- -
lun 25: 953 * 79%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
55,31g
 
45,36g
 
70,06g
3823*  2870
lun 18: 870 * 72%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
43,77g
 
71,68g
 
38,61g
3739*  2869
sab 16: 852 * 71%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
22,52g
 
29,62g
 
62,23g
- -
ven 15: 441 * 37%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
22,41g
 
37,49g
 
22,67g
- -
gio 14: 1727 * 144%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
82,82g
 
79,05g
 
166,04g
4254*  2527
mer 13: 1427 * 119%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
90,21g
 
101,93g
 
47,01g
3968*  2541
mar 12: 752 * 63%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
50,14g
 
37,32g
 
39,81g
- -
lun 11: 800 * 67%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
41,18g
 
61,72g
 
49,02g
3726*  2926
mer 6: 501 * 42%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
13,03g
 
34,58g
 
59,21g
- -
mar 5: - - 3478* -
gennaio 2019
lun 21: 2114 * 176%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
102,59g
 
100,13g
 
193,18g
- -
mer 16: 630 * 52%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
13,95g
 
34,83g
 
90,18g
- -
ottobre 2018
mar 2: 426 * 36%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
31,78g
 
28,19g
 
4,12g
- -
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