Calendario della Dieta di upieq - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
luglio 2019
lun 15: 1262 * 97%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
27,86g
 
59,99g
 
201,58g
- -
dom 14: 602 * 46%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
4,71g
 
10,55g
 
143,90g
- -
sab 6: 522 * 40%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
4,64g
 
9,44g
 
122,77g
- -
gio 4: 1167 * 90%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
18,47g
 
70,23g
 
194,64g
- -
mar 2: 491 * 38%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
14,52g
 
14,68g
 
87,58g
- -
giugno 2019
dom 30: 1255 * 97%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
36,92g
 
52,79g
 
193,32g
- -
marzo 2019
ven 1: 1170 * 90%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
29,39g
 
53,27g
 
190,01g
- -
febbraio 2019
gio 28: 708 * 54%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
16,54g
 
19,96g
 
126,22g
1666*  958
lun 25: 1019 * 78%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
30,11g
 
33,40g
 
153,68g
- -
sab 23: 987 * 76%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
16,84g
 
40,84g
 
183,81g
- -
lun 11: - - 1670* -
dom 10: 1151 * 89%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
34,26g
 
38,23g
 
183,68g
1508*  357
sab 9: 1161 * 89%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
29,69g
 
38,64g
 
205,96g
1572*  411
ven 8: 1435 * 110%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
40,42g
 
54,87g
 
220,36g
- -
gio 7: 1157 * 89%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
49,76g
 
44,01g
 
142,04g
1741*  584
mer 6: 406 * 31%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
10,39g
 
5,52g
 
79,03g
- -
lun 4: 1011 * 78%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
26,30g
 
34,50g
 
160,68g
- -
ven 1: 704 * 54%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
14,28g
 
14,41g
 
137,12g
- -
gennaio 2019
gio 31: 666 * 51%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
20,60g
 
15,69g
 
110,42g
- -
mer 30: 948 * 73%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
33,12g
 
28,33g
 
139,99g
- -
mar 29: 959 * 74%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
35,30g
 
29,85g
 
137,11g
- -
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