Calendario della Dieta di Nastya_like_food - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
maggio 2021
mer 5: 962 * 60%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
42,82g
 
52,19g
 
91,69g
- -
mar 4: 931 * 58%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
46,07g
 
61,90g
 
65,43g
- -
novembre 2020
gio 5: 1207 * 75%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
69,00g
 
66,80g
 
81,53g
- -
ottobre 2020
mer 28: 808 * 50%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
29,62g
 
67,37g
 
70,31g
- -
dom 4: 996 * 62%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
41,33g
 
71,93g
 
85,39g
- -
sab 3: 1296 * 81%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
80,16g
 
64,30g
 
77,44g
- -
agosto 2020
gio 20: 1207 * 75%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
30,72g
 
89,49g
 
148,05g
- -
mer 19: 869 * 54%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
25,64g
 
72,87g
 
71,05g
- -
giugno 2020
lun 22: 64 * 4%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,40g
 
1,80g
 
13,20g
- -
sab 13: 851 * 53%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
28,81g
 
51,15g
 
102,33g
- -
sab 6: 1155 * 72%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
91,80g
 
29,30g
 
54,60g
- -
ven 5: 1522 * 95%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
76,29g
 
67,08g
 
149,32g
- -
gennaio 2020
mer 15: 300 * 19%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
7,20g
 
18,60g
 
40,20g
- -
ven 10: 1126 * 70%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
31,59g
 
67,91g
 
150,72g
1945*  819
dicembre 2019
sab 7: 1573 * 98%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
90,87g
 
64,88g
 
132,49g
- -
gio 5: 1067 * 67%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
45,38g
 
91,70g
 
73,43g
- -
mer 4: 1237 * 77%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
64,17g
 
68,87g
 
97,28g
- -
dom 1: 942 * 59%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
18,59g
 
44,12g
 
152,48g
- -
novembre 2019
ven 29: 1348 * 84%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
57,44g
 
97,64g
 
108,63g
- -
ven 22: 1380 * 86%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
74,85g
 
36,48g
 
139,86g
- -
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