Calendario della Dieta di lesanail - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
giugno 2024
gio 20: 467 * 26%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
25,80g
 
28,83g
 
31,73g
1652*  1185
mer 19: 1227 * 68%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
50,90g
 
84,14g
 
120,46g
3569*  2342
lun 17: 457 * 25%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
18,81g
 
29,83g
 
47,47g
1514*  1057
dom 16: 1018 * 57%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
51,11g
 
70,84g
 
66,47g
3246*  2228
sab 15: 1578 * 88%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
64,25g
 
74,42g
 
175,83g
2763*  1185
febbraio 2024
mar 27: 1708 * 95%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
49,23g
 
84,54g
 
235,46g
1650*  58
lun 26: 1648 * 92%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
106,11g
 
103,87g
 
70,85g
2402*  754
dom 25: 1397 * 78%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
64,74g
 
127,31g
 
81,13g
2293*  896
sab 24: 1442 * 80%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
78,96g
 
96,07g
 
81,92g
2243*  801
novembre 2021
mer 3: - - 1421* -
marzo 2020
mar 3: 1184 * 66%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
40,83g
 
94,39g
 
104,89g
2207*  1023
lun 2: 1330 * 74%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
43,89g
 
105,82g
 
124,86g
2067*  737
dom 1: 1696 * 94%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
41,87g
 
65,88g
 
232,67g
2553*  857
febbraio 2020
sab 29: 1782 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
71,21g
 
121,40g
 
167,51g
2553*  771
ven 28: 2147 * 119%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
71,37g
 
81,29g
 
214,51g
2768*  621
luglio 2019
gio 25: 1135 * 63%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
35,99g
 
78,05g
 
126,76g
- -
lun 22: 1302 * 72%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
65,54g
 
54,85g
 
127,86g
2018*  716
dom 21: 2021 * 112%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
102,02g
 
83,36g
 
196,37g
2367*  346
ottobre 2018
mer 24: 1194 * 66%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
57,60g
 
51,69g
 
115,53g
- -
mar 16: 285 * 16%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
21,28g
 
2,02g
 
22,49g
1905*  1620
mar 9: 1406 * 78%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
51,60g
 
77,42g
 
157,11g
1979*  573
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